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人到中年,最好的活法是戒欲

情感树 婚恋智慧 2023-08-05 1068 1 中年欲望

中年以后,总觉得时间过得很快,一眨眼,一年就要过去了。对于我们中年人来说,这个阶段,身心压力都很大。身体慢慢走下坡路,身上的担子却越来越重。活到这个年龄,有一种近乎认命的感觉,不想再瞎折腾,就只想把养我的照顾好,把我生的养大。

年轻的时候,心里有很多欲望在冲撞。而到了这个年纪,要想生活过得好,必须戒掉这几种欲望:

第一:戒掉情欲

结婚以后,其实男女都会有各种各样的诱惑。有些来自身边朋友、同事,有些是网络上的陌生人。

虽然跟另一半和平相处,但突然遇到聊得深入的,心里未免蠢蠢欲动。

这是人的本性,大部分男女或许都会遇到这样的事情。

聊得激情四射的时候,体内分泌的多巴胺,会让你兴奋、愉悦,感觉自己已经爱上对方。这个时候,人就容易冲动,做出一些匪夷所思的事情。

面对喜欢和心动的异性,是选择不断追逐,还是适可而止,这是一种全新的考验。

心动没有错,对美好东西的向往,似乎是人的本能。

可是这真的是爱情吗?还是仅仅是体内的欲望呢?

人到中年,最好的活法是戒欲 中年 欲望 第1张

所以,当你对另一个人心动,不要着急拥有或得到,而是拉长相处时间,聆听内心最真实的想法。

对异性保持一点距离,减少联络,慢慢从情绪的拉扯中走出来,或许就能戒掉心里的瘾。

第二:减少物欲

每个人对物质的需求,似乎是无止境的。有了房,想要车,有了车,想要游轮和别墅。每天在城市森林中忙忙碌碌,迷失在物质的世界里。

人类对物质的需求,似乎是一种本能。但过度的物质欲望,则会捆绑我们的人生。

房子可以简陋一点,车子可以普通一些。再高档的住宅,都不能填补内心的空洞;再豪华的车子,都不能弥补你内心的缺憾。

我们常常把物质欲望的满足,看成一种幸福。但后来却发现,真正的幸福是内心的淡定和知足。

别人拥有的,我们不一定要拥有。

研究人员曾经做过一项调查,给孩子准备无数个玩具,让他挑选,孩子往往不知所措,而且对玩具的兴趣马上就消失了。

但如果你给孩子只准备一个玩具,那么他会很珍惜。

所以,其实成年也是一样的。当我们在自己能力范围内,创造了基本的物质条件,那么就不要刻意再去追求房子、车子、票子。

住在郊区又怎样,开廉价的车子又如何。每天能够看到孩子,陪着坐一会儿游戏,一起吃饭、说说笑笑,这才是真正的幸福。

其实,带给我们满足和快乐的东西,往往是免费的,比如阳光、空气和孩子的笑脸。

第三:戒掉无效社交

无效社交,只会消耗我们的金钱和精力。中年以后,其实身边只要两三个知己。

那些整天海吃胡喝的朋友,根本不可能真正交心。这辈子,我们遇见的人很多很多,真正停留在我们生命中的不多。

你跑到一个聚会上,跟陌生人嘘寒问暖。参加一个活动,互相交换联络方式,却从来都不会互动。这样的交流实际上没有什么意义。

其实,我觉得真正重要的不是你认识什么人,跟什么人吃饭、喝酒。而是你的能量,能够影响多少人、吸引多少人。

每个人的交往都很现实,那就是只想认识对自己有帮助的人。如果你的作用只是制造欢笑,完全不可能融入他们的圈子,那么吃再多的饭,喝再多的酒,都无济于事。

向外求资源,不然把自己真正热爱、真正擅长的事情,发展到极致。

当你有足够的影响力,那么自然会吸引到同频的那类人。

静而不争,保持一种向上的内驱力,自律、坦荡,做难而正确的事情。。

戒掉情欲,可以让我们的情绪不被拉扯,变得强大而自由。戒掉物欲望,可以让我们的时间,不被工作捆绑,拥有必要的心灵空间。戒掉无效社交,让我们的人生变得轻盈而丰富。

中年以后,我们要慢慢修炼自己的心,人生后半段,对生命才会有新的领悟。

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评论

精彩评论
  • 2023-08-09 12:02:35

    戒欲通常是出于健康、道德、宗教、心理或其他个人原因。这种行为可能是为了改善身体健康、保持清醒和警觉、减少依赖和成瘾、提高自我控制能力,或者是为了实现个人成长和发展等目标。但不能走极端!

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