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老公出轨,妻子害怕摊牌怎么办?

为什么犯错的明明是他,却是你害怕和老公摊牌?

第一是你怕摊牌了,就没有回头路了,你老公彻底和你翻脸,你们只剩下离婚这条路了。

第二是你怕冲突,你总是讨好,或者你已经被他打压习惯了,你害怕的不是离婚,你害怕的是冲突本身。

一旦你被这两种控制住,我告诉你,你才是彻底没回头路呢。

我在咨询中,要做的80%的工作,都是解决女人的“怕”。

女人为什么这么怕?

一个是你的认知上有问题,被社会上的2大“毒鸡汤”洗脑:

1.没了男人活不了:这句话的背后就是一个自我否定的咒语——我已经依赖习惯了,哪怕这个婚姻已经名存实亡,也是我唯一的保护壳,离婚了我就死定了。

2.孩子没了完整的家活不了:这句话的背后也是一个诅咒孩子的咒语——没有爸爸,这个孩子也会终生精神上残疾,会被别人瞧不起,他也很难幸福了。

女人一定要明白,一个人过得好不好,有两大因素。一个是外因,一个是内因。外因就是你要遇到的困难。内因就是你自己内心的坎。内因决定外因。

老公出轨,妻子害怕摊牌怎么办? 出轨 婚外情 婚外恋 第1张

如果你总是强调“外因”,那你一定是在用“弱者思维”,你很容易陷入到“离婚我就很难再幸福了”“二婚女人没人要”“孩子没有爸爸就会不幸”“我自己一个人怎么过下半生啊!”

你给自己的人生判了死刑,还要彻底否定孩子的人生。

所以,我经常会教我的学员做一件事。

你尝试着把你的话里的所有的“不”字去掉。

比如你会说:我不知道怎么应对我老公,我不知道离婚该怎么办?我不知道该怎么跟孩子说?我不知道该不该离婚。

把这些“不”去掉,会怎么说?

我想知道,应对老公的办法;我想探索离婚后我可以做什么;我正在想办法跟孩子沟通,解决他的心理困扰;我要分析一下,离婚的利与弊。

你体会一下,这两句话会给人带来什么感受?

前者让人感觉穷途末路,没希望,摇摇欲坠。

后者让人感觉到坚定有力量。

这叫做“正面表达法”。

这种表达,不光是可以对自己说,也可以在沟通中跟伴侣说,对孩子说,对所有人说。

看上去似乎是句子的不同,但其实你是在不断的给你增强心理能量,同时还做了两件事“

第一,你不再是个“负能量”满满的人,没有人会喜欢充满负能量的人,而当你给身边人提供正能量的时候,他也会回馈你正能量;这时候,你和老公的关系才会进入到正向循环。

第二,你可以不断给自己下“心锚”,不断让自己注意到你有资源的一面,让你所有的注意力都放在自我肯定,自我激励的一面。你会发现原来自己有筹码,有干掉他婚外情的方法!

所以,改变一个“不”字,你的人生就会完全不同。

那么我们该如何回答这个问题呢?

我们要告诉自己,一切问题都有答案,只是我需要去探索。

我有害怕的地方,男人也有他害怕的地方。

所以只要我抓住男人害怕的地方,他就不敢再威胁我。

我不需要变成一个没有任何弱点的人,什么都不怕的人,我只要有本事一直控制好自己的情绪,掌握好节奏,让他总是关注自己恐惧的地方,那我就赢了。

解决婚外情中,最重要的不是比谁更强大,而是比谁能抓住对方的软肋,让对方跟着自己的节奏走,这才是强者的思路。

所以,真正的方法不是如何不得罪男人,而是在得罪男人的同时让男人依然买你的账。

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评论

精彩评论
  • 2023-01-05 11:17:34

    又想让他回来,又不想得罪他,难办啊

  • 2023-01-08 10:09:57

    装聋作哑也不是办法啊,只有侧面引导,不要大吵大闹

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