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长期冷战的婚姻会走到尽头

我发现一个现象,那些夫妻感情不好,为了孩子才勉强维系的婚姻,结果通常是婚姻没保住,把孩子也毁了。这类夫妻之所以感情不好,是因为长期冷战。而冷战的本质是夫妻之间的权力争夺。

为什么说冷战的本质是权力的争夺?

因为,保持沉默的那个人,通常都处在关系中的高位。

他非常确定你现在的想法和感受,预判你下一步就会去找他道歉和好。

而冷战中感到坐立不安的一方,则无法确定对方真实的想法。不知道他是真的生气,还是只是想逃避问题。

眼前也只有两个选择,第一个选择是继续忍受感情的不确定性,忍受他不理你,不回应你,家里死气沉沉的氛围;另一种选择就是向他妥协,先去和他和好。

长期冷战的婚姻会走到尽头 婚姻 冷战 第1张

冷战的本质就是,谁掌握对方的反应,谁就能成为感情中的主控方,享受对方的讨好和紧张。

但这种动态平衡是会被打破的。

如果你们之间冷战的次数多了,一开始你可能会愿意去花时间哄他,倾听想法,到后来你越来越觉得委屈,不甘心——凭什么一直都是我在主动?

因为在权力争夺的过程中还有一个隐形的要素,那就是我对你还有期待。我们都希望伴侣能够看到自己内心的软弱,不需要自己说出口,就能来安抚我们受伤的情绪,这会让我们感到自己的需求是可以被看见的。

所以你也会想试探他,你也想知道,如果你一直不用道歉,他能忍到什么时候?可结果往往会让你失望,因为他也是这样想的。你们都觉得,“如果你爱我,你就应该主动向我认错”。谁也不愿意先让步,两个人都会感到对方其实并没有那样爱自己。

同时冷战还会带来另一个问题,那就是逃避。

在冷战时,可以不用对伴侣的态度做出任何的回应,不用去思考你们之间的感情问题。只要一直对感情里的问题视而不见,就可以当做没有问题。

然而长久的冷战必然会转变为【要求-退缩】的模式。

关注婚姻健康的一方,不停的去追伴侣的反应,感受到压力的一方不停地逃避,退后,拒绝交流。

这会养成你们两个人之间的负面沟通模式。并且很难回到最初的状态,一开口就会想到那种冷冰冰的压力和态度,导致你们都有习得性无助,觉得不敢改变,没有力量改变。

如果你发现,你们之间常常惯用冷战去解决问题,而你经常是冷战中被动的一方,想要解决这个现状,让他知道自己的想法,我建议你使用婚姻经营中的破冰技巧。

第一步是破开你们之前因长期冷战而造成的负面印象,第二部分是破开你们在沟通中的问题和障碍。这个过程开头看似艰难,其实有了技巧就很简单。

婚姻中的大部分问题其实并不是爱与不爱,而是你们没有用正确的方法去跟彼此交流,无法把自己真实的想法传达给对方。而只要解决了这个问题,很多婚姻中的障碍也迎刃而解。

如果你遇到了类似的情况不知道如何去解决,可以私信我,我会从专业婚姻咨询的角度,给你一个可操作的套路,去打开他的心防。

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评论

精彩评论
  • 2023-01-05 11:22:20

    还不如热乎的吵架

  • 2023-01-08 13:09:49

    冷久了,就冰凉凉了

  • 2023-01-10 14:06:35

    冷战不是拉仇恨吗

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